パソコン・スマホのしすぎで疲れ目やドライアイになっていませんか？
目の周りを温めてケアしましょう
たった1分でホットタオル（蒸しタオル）が作れます
血行が良くなりリラックス♪ 目からくる頭痛、肩こりが改善されるかも♪
1）綿100%のタオルを水で濡らしてかたく絞ります
化繊やラメ入りは発火の可能性があるので避けます
2）電子レンジ500Wで30秒～1分温めます
熱いのでヤケドに注意しましょう
このまま目の周りに当ててもいいですが、すぐに冷めますのでもう一手間
3）ホットタオルをポリ袋に入れます。それを薄手の新しいタオルに包んで、目の周りに当てて5分ほど温めましょう
教室で効率的な操作を学び、仕事で画面を見る時間を減らしませんか？
初心者の方、就職転職を目指す方、スキルアップしたい方、大歓迎！
無料体験は随時受付け中！
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